Typowa faza wprowadzajaca Atkinsa to calkiem spory wybor pokarmow z ograniczeniem wegli do 20g ale zeby to robic to trzeba dokladnie wiedziec w czym sa weglowodany bo mozna byc na Atkinsie i nie chudnac z powodu ukrytych wegli. seks ogłoszenia Ostatnio odkry艂am 2 sposoby: